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2024-10-30

和諧粉彩 Pastel

👉按清單【和諧粉彩新手系列 Introduction to Pastel】播放

👉【和諧粉彩新手】第1課:什麼是和諧粉彩?基本介紹|Ch.1:What is Pastel Nagomi Art? The Introduction
[01-15]


👉【和諧粉彩新手】第10課:留白!比擦白更簡單?|Ch.10 Leaving blank! Easier than using an eraser?|月亮教學|Pastel nagomi art
[10-15]


👉11和諧粉彩入門技巧【屯門畫室】Nagomi Pastel 11 basic techniques



👉7種色鉛筆入門技巧 ( 素描教學班)@屯門畫室, 7 colour pencil techniques for beginner


👉給初學者的色鉛筆風景畫|有一盒12色色鉛筆就可以



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於 00:42
標籤: 和諧粉彩, Pastel

2024-10-29

牧童笛


👉【新小學音樂】 三年級 牧童笛練習 B A G音 義拉架音樂


👉瑪莉有隻小綿羊 直笛演奏版



👉#MM|香港學生點解要學牧童笛 點解牧童笛咁易走音?挑戰演奏《鐵達尼號》主題曲!牧童笛曾是貴族樂器 變全球各地小學生必修樂器 牧童笛最貴價錢可達5位數|#Weekly_pedia #4K




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於 22:32
標籤: 牧童笛

2024-10-21

全人物理治療所,站姿


👉站姿四部曲,站好很重要!維持良好體態,只需記好站姿四部曲

👉視訊頻道【全人物理治療所】
👉播放清單【日常動作小技巧】
👉按清單【日常動作小技巧】播放

👉站姿四部曲,站好很重要!維持良好體態,只需記好站姿四部曲



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於 08:25
標籤: 全人物理治療所, 站姿, 運動

2024-10-20

洪岳裕︰溫柔解痛,每天90秒養成一個好習慣


👉Day3 站立姿勢 | 每天90秒養成一個好習慣


👉Day1 正確起床 | 每天90秒養成一個好習慣

👉視訊頻道【溫柔解痛-洪岳裕物理治療師】
👉播放清單【每天90秒養成一個好習慣 | 岳裕物治師】
👉按清單【每天90秒養成一個好習慣 | 岳裕物治師】播放

👉Day1 正確起床 | 每天90秒養成一個好習慣

👉Day11 洗碗姿勢 | 每天90秒養成一個好習慣

👉Day21 正躺睡姿 | 每天90秒養成一個好習慣



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於 18:33
標籤: 90秒, 好習慣, 姿勢, 洪岳裕, 健康, 溫柔解痛

2024-10-11

凳子踏步機

👉家用凳子踏步機 產品介紹網頁



👉多功能凳子踏步機🦵🏻提高心肺功能,鍛鍊全身肌肉


👉多功能凳子踏步機🦵🏻提高心肺功能,鍛鍊全身肌肉



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於 18:53
標籤: 健康, 運動, 凳子踏步機

HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio

👉【HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio】頻道清單


👉按清單【Exercises for Beginners】播放



👉按清單【Over-Fifties & Seniors】播放



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於 18:41
標籤: 50+, 長者, 健康, 運動
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