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2024-10-20

洪岳裕︰溫柔解痛,每天90秒養成一個好習慣


👉Day3 站立姿勢 | 每天90秒養成一個好習慣


👉Day1 正確起床 | 每天90秒養成一個好習慣

👉視訊頻道【溫柔解痛-洪岳裕物理治療師】
👉播放清單【每天90秒養成一個好習慣 | 岳裕物治師】
👉按清單【每天90秒養成一個好習慣 | 岳裕物治師】播放

👉Day1 正確起床 | 每天90秒養成一個好習慣

👉Day11 洗碗姿勢 | 每天90秒養成一個好習慣

👉Day21 正躺睡姿 | 每天90秒養成一個好習慣



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於 18:33
標籤: 90秒, 好習慣, 姿勢, 洪岳裕, 健康, 溫柔解痛
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